Jeg har prøvet nogle nye vandrestøvler. Dem, der virker mest behagelige på enhver anden måde, føles noget tæt på toppen af forsiden af min fod (vristen tror jeg). Muligvis på grund af denne tæthed ser disse støvler ud til at holde min fod på plads bedre end nogen andre, jeg har prøvet, og jeg får ikke problemer med, at mine tæer glider fremad, når jeg går ned ad bakke eller med mine ankler overhovedet. Men jeg er bange for, at trykket på toppen af foden kan give problemer. Ingen af de guider til støvletilpasning, jeg har fundet online, har diskuteret højden / tilpasningen af denne del af støvlen. Støvlerne er ikke smertefulde, når de er på, men de udøver pres på toppen af foden, selv når de ikke er helt løs. Jeg kan ikke fortælle, om dette er en god ting eller noget der skal undgås.
Lidt pres øverst på din fod vil ikke forårsage nogen langsigtede problemer, så længe det ikke forårsager smerte. Støvler er designet til at holde din fod på plads - den tætte pasform i mellemfoden er en vigtig komponent for at holde tæerne i at glide fremad, når du går ned ad bakke eller fra side til side, når du klatrer. Denne ekstra stabilitet reducerer også hælbevægelsen og hjælper med at forhindre blærer. I minimalistiske sko giver en tæt midfoot-pasform mulighed for en større toebox og ekstra tåsprøjt, men det er en funktion, der sandsynligvis ikke vil være inkluderet i et vandrestøveldesign.
Vær dog opmærksom på, at dine fødder svulmer op efter en lang vandretur. Det meste af hævelsen opstår typisk i bredde og længde, men toppen af din fod kan også svulme op. Dette kan normalt tages højde for ved at justere snørebåndene, men vær sikker på at du har plads til at foretage denne justering.
En sidste personlig bemærkning: Jeg har et meget højt vrist, og de fleste sko er stramme nok til at være smertefuld. Jeg er begyndt at omlægge mine sko for at springe det afsnit over. Dette giver mig mulighed for at stramme snørebåndene helt tæt, uden at forårsage unødig smerte og tryk i vristen.
Jeg vil sige, at det er noget at undgå. Hvis du bemærker det nu. Du vil bemærke det mere, når dine fødder svulmer op. Eller du får et lille fremmedlegeme derinde. Eller dine fødder bliver våde.
Jeg vil anbefale at fortsætte med at lede efter en bedre pasform.
Mit (lidt psykologisk-baserede argument) er ...
Hvis du køber dem, er der to gensidigt eksklusive resultater:
- Vristen forårsager intet problem.
- Vristen viser sig at være smertefuld under visse omstændigheder.
Hvis sidstnævnte - du vil sparke dig selv (formodentlig med den anden fod) for at købe støvler, som du vidste ikke var en ideel pasform, da du købte dem.
Hvis førstnævnte - i det mindste eventuelle problemer, som du GØR, ikke var forudsigelige på det tidspunkt.
Held og lykke i din søgen efter at finde en veltilpasset støvle - det har jeg aldrig haft. Så jeg vil foreslå en alternativ tilgang. Uden for teknisk sne og is forlader flere og flere vandrere støvler helt til fordel for trailsko og sandaler. Og med god grund.
Jeg brugte støvler i årtier og kunne aldrig få en god pasform: ideen om at indeslutte din fod og ankel i et stift fængsel og derefter prøve at bevæge sig giver ikke rigtig mening. Efter min erfaring førte gå i støvler til ubehag, træthed, blærer og ustabilitet.
Trailsko er langt mere behagelige. De er også meget lettere, meget mere smidige og tørrer meget hurtigere (gå efter åndbare modeller over såkaldte "vandtætte" modeller). Ideen om, at vandrestøvler beskytter dine ankler, er vrøvl efter min erfaring - jeg har haft mange ankelskader i støvler, og ingen siden jeg skiftede til trailsko. Forudsat at du bruger design med lav stakthøjde og anstændig grundfølelse, giver trail sko dine fødder mulighed for at arbejde ordentligt og beskytte dine ankler.
Hver seriøs langdistancevandrer, jeg kender til, bruger trail sko i disse dage selv på teknisk krævende off-trail ruter. Tjek for eksempel Andrew Skurka eller Chris Townsends blogs. Så i stedet for at prøve at finde en veltilpasset støvle, gør dig selv en stor tjeneste og skift til trailsko - det vil ændre hele din udendørs oplevelse til det bedre.