I visse BC-floder er fiskeri kun fangst og frigivelse, det er ulovligt at fiske med alt andet end en enkelt barbløs kroge. Jeg har en hel tackleboks fuld af skeer, der er blevet hacket ihjel af et par sideskærere for at gøre dem lovlige til fangst og frigivelse.

Når du tilslutter en fisk, skal du rulle dem i normal, men plukke dem ud af vandet med et net, ikke bare kaste dem på den snavsede bred, hvor de kan floppe rundt i sandet og snavs og bash deres kroppe mod klipperne. Grib dem forsigtigt bag gællerne for at tage krogen ud, tag et billede, hvis du vil have et, og nedsænk dem derefter tilbage i vandet med hovedet vendt væk fra dig, og "vink" dem forsigtigt frem og tilbage for at få noget vand, der strømmer gennem deres gæller. Spoling af dem trækker dem ud, så du skal give dem en chance for at komme sig, før de slipper dem, smid dem ikke bare tilbage i vandet, der kan være en chance for at de bare flyder der og drukner. Lad dem genvinde styrke, og når de er klar, svømmer de simpelthen ud af dine hænder og ned i dybet.

Fisken vil for det meste være ok, faktisk vil den sandsynligvis gå lige tilbage til, hvad den gjorde, før den blev fanget: på udkig efter mad. Det er ikke usædvanligt at fange den samme fisk igen og igen, mens man fisker fangst og frigørelse. Nogle gange spekulerer jeg på, om de bliver vant til at blive fanget og ved, at de bliver frigivet, så de bare bider alt, uden at bekymre sig om, hvorvidt det måske er en krog, fordi de ved, at de bliver kastet lige ind igen vandet, selvom det er.